5 ранних признаков дефицита B12 — врач говорит, что «важно» принять меры

Read Time:1 Minute, 32 Second

Пожилые люди подвержены повышенному риску дефицита витамина B12.

«Поглощение витамина B12 — сложный процесс, который часто становится менее эффективным с возрастом», — сказала она. «Состояния здоровья, которые влияют на желудок и пищеварительную систему, уменьшают всасывание, а ограниченная диета приводит к дефициту. В желудке желудочная кислота необходима для усвоения B12. Одной из основных причин мальабсорбции у пожилых людей является снижение секреции кислоты в желудке», — говорит врач-терапевт Ирина Андреева специально для МедикФорум.

Это может привести к «снижению способности экстрагировать витамин B12, связанный с пищевыми белками в процессе абсорбции».

Лекарства, такие как ингибиторы протонной помпы, которые используются для снижения кислотности, чаще используются пожилыми людьми, и это может усугубить ситуацию.

Когда у человека изначально возникает дефицит витамина B12, люди «обычно начинают чувствовать усталость и вялость».

Другие симптомы могут включать: потерю аппетита, бледность кожи, красный язык и язвы во рту.

«Поздние симптомы включают мурашки по коже, раздражительность, депрессию и когнитивные симптомы».

Когнитивное вмешательство может повлиять на память человека и снизить уровень его концентрации.

7 ранних предупреждающих признаков сосудистой деменции

«Некоторые люди могут испытывать учащенное сердцебиение, визуальные симптомы или трудности при ходьбе».

Если дефицит не устранить на ранних стадиях, недостаток витамина B12 может привести к потере физической координации, проблемам со зрением и повреждению нервной системы. Симптомы вначале могут быть легкими, поэтому дефицит может оставаться незамеченным в течение месяцев или лет.

«Анализ крови на метилмалоновую кислоту (ММА) может использоваться для диагностики дефицита B12, если ваш врач подозревает его».

Несмотря на то, что витамин B12 можно найти в рыбе, мясе, яйцах и молочных продуктах, люди все равно могут быть подвержены риску его дефицита. Помимо тревожных побочных эффектов витамина B12, дефицит B12 также может привести к типу анемии. Этот дефицит необходимо «диагностировать и лечить как можно скорее».