Врач Малиновская: овощи способны очищать организм от вредных веществ

Read Time:1 Minute, 12 Second

Врач Светлана Малиновская: овощи помогают устранить вред, наносимый приемом лекарств, алкоголя, жирной и калорийной еды.

По словам Малиновской, польза овощей обусловлена богатым содержанием химических веществ, которые жизненно необходимы организму. Иммунитет, нервная система, умственная активность – на все это регулярное употребление овощей действует сугубо позитивно.

Изданию «Подмосковье сегодня» врач Малиновская сообщила, что благодаря овощам нейтрализуются вредные вещества, которые проникают в организм из внешней среды.

«Овощи способны устранять вред от приема лекарственных средств, жирной и калорийной пищи, а также алкоголя», — сказала Светлана Малиновская.

Медик отметила, что очистительный эффект овощей связан с большим количеством клетчатки в их составе. Ее поедание оздоровляет внутреннюю среду кишечника.

Маша Малиновская похвасталась нижним прессом

«Клетчатка овощей очищает организм от холестерина, шлаков, токсинов, канцерогенов», — добавила врач.

Также специалист обратила внимание на высокие дозы антиоксидантов, присутствующие в овощах. Эти химические соединения помогают клеткам организма восстанавливаться, защищают их от влияния окисляющих и разрушающих свободных радикалов.

Маша Малиновская напугала «новым» лицом

«Овощи содержат флавоноиды, антоцианы, танины, селен, никотиновую кислоту и другие. Никакие искусственно созданные витаминно-минеральные комплексы не способны выдержать конкуренцию в сравнении с растительной пищей», — констатировала врач.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что добавленный сахар значительно повышает риск инсульта и сердечных заболеваний.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Светлана Малиновская ЗОЖ физиотерапевт, заведующая отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Минздрава МО Читать MedikForum.ru в