Россиян предупредили о популярных продуктах, вызывающих подагру

Read Time:1 Minute, 24 Second


Диетолог Нурия Дианова заявила, что подагра у современных людей возникает все чаще.

Диетолог Дианова предупредила россиян о популярных продуктах, вызывающих подагру. В разговоре с «Лентой.ру» медик отметила, что 50-70 лет назад данное заболевание было редкостью, но сегодня проявляется все чаще – причина этому повальный перебор в питании людей мясных продуктов, особенно тех, что готовятся путем глубокой промышленной переработки.

Подагра является суставным заболеванием, считается разновидностью артрита: она развивается, когда вокруг суставов концентрируются мелкие кристаллы мочевой кислоты, которые раздражают их, вызывают воспаление. Как результат, в местах суставов возникают отеки, припухлости, краснота, повышение температуры, сильная боль.

Нурия Дианова подчеркнула: чтобы сохранить суставы здоровыми, нужно сокращать потребление мясных и рыбных консервов, копченостей, колбас, алкоголя. По словам врача, данные продукты насыщены пуринами – веществами, способствующими образованию мочевой кислоты, повышение которой ведет к приступам подагры.

Также, добавила диетолог, нужно контролировать употребление субпродуктов – они содержатся большое количество насыщенных жиров, избыток которых помогат возникать воспалению.

Помимо того, привести к подагре может увлеченность чаем и кофе, прежде всего крепкими.

Еще один враг суставов – добавленный сахар, употребляемый в высоких дозах.

«Для здоровья суставов опасны продукты с повышенным содержанием сахара, в том числе сладкие газированные напитки, поэтому важно минимизировать их количество в рационе или вовсе отказаться от их употребления», — посоветовала диетолог.

До этого терапевт Ирина Андреева сообщила, что для профилактики подагры важно контролировать свое употребление сладких фруктов.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что терапевт Людмила Лапа объяснила, почему риску подагры в значительной мере подвергаются мужчины.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Нурия Дианова ЗОЖ диетолог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Читать MedikForum.ru в

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Предыдущая запись Максим Каганский стал совладельцем девелоперских активов группы ПСН — РБК Отрасли
Следующая запись Роналду назвал себя лучшим футболистом в истории :: Футбол :: РБК Спорт