Психолог Лобанова назвала отличительные особенности депрессии

Read Time:1 Minute, 17 Second

По словам психолога Дианы Лобановой, депрессией нередко называют переутомление или эмоциональную подавленность, хотя это не одно и то же.

Психолог Лобанова объяснила в интервью, что позволяет отличить накопившуюся усталость и хандру от депрессивного состояния, требующего лечения у специалистов. Специалист отметила, что отличие депрессии от менее серьезных эмоциональных проблем заключается в ее продолжительности.

Очень важен первый час: психолог назвала способ избавиться от депрессии без лекарств

«Если человек испытывает упадок сил и подавленное состояние больше двух недель подряд, то здесь, в большинстве случаев, речь идет о возникновении депрессии», — объяснила психолог «Газете.Ru».

Также Диана Лобанова перечислила другие отличительные особенности депрессии.

Помимо подавленного эмоционального состояния человек испытывает трудности с мышлением, концентрацией.
То, что приносило раньше радость, перестает доставлять удовольствие.
Отдых не снимает напряжения, усталости.
Человек ощущает слабость, быстро устает, хотя не испытывает серьезных нагрузок.
Возникает ощущение тяжести тела, нежелание шевелиться.
Появляются проблемы со сном в виде бессонницы или чрезмерной сонливости.
После пробуждение от сна ощущается вялость, апатия, подавленность: человек с трудом покидает постель.
Меняется аппетит, от полного исчезновения до переедания.

Психолог посоветовала людям с симптомами депрессии обращаться к специалистам. Попытки скрыть свое состояние или отсутствие помощи, терапии в такой ситуации чреваты непредсказуемыми и трагичными последствиями.

Почему умерла 20-летняя Полина Лобанова из «Дома-2»

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, когда нужно обращаться к врачу с такой проблемой как дневная сонливость.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Диана Лобанова Здоровье психолог Читать MedikForum.ru в