Артрит: кокосовая вода и еще 10 продуктов, которые облегчает симптомы — нутрициолог Строков
Read Time:1 Minute, 1 Second
Согласно исследованию, употребление кокосовой воды может быть одним из способов облегчить определенные симптомы артрита.
Артрит может вызвать боль и воспаление в суставах, а также проблемы с движением. Хотя лекарства нет, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить симптомы.
Как и многие медицинские состояния, диета может влиять на артрит. Многочисленные исследования показали, как минеральный калий может облегчить такие симптомы, как воспаление и боль в суставах.
«Существует несколько преимуществ калия для здоровья, которые можно экстраполировать на общее лечение ревматоидного артрита. Данные, представленные в текущем отчете, подтверждают обезболивающее и противовоспалительное действие калия. Преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы и костей действительно являются бонусом при ревматоидном артрите», — говорит врач-нутрициолог Игорь Строков специально для МедикФорум.
Некоторые продукты и напитки содержат больше калия, чем другие. Кокосовая вода является одним из таких напитков.
5 научных рецептов борьбы с похмельем
Результаты исследования на крысах показали, что кокосовая вода обладают значительной противовоспалительной активностью.
Кокосовая вода защищает от камней в почках
Кокосовая вода обладает основными противовоспалительными свойствами и помогает снизить кислотность в организме. Это может помочь уменьшить воспаление и боль в организме, особенно при ежедневном употреблении кокосовой воды.
Кокосовое масло также обладает «противовоспалительными» и «обезболивающими свойствами», что делает его подходящим для уменьшения боли в коленях.
Другие продукты с высоким содержанием калия включают:
- Бананы
- Апельсины
- Абрикосы
- Грейпфрут
- Приготовленная брокколи
- Картофель
- Сладкая картошка
- Грибы
- Горох
- Кабачок
Happy
0 %
Sad
0 %
Excited
0 %
Sleepy
0 %
Angry
0 %
Surprise
0 %
0
0
Average Rating