Сахарный диабет профилактика проявления

Методы профилактики сахарного диабета

По данным ВОЗ, количество людей, которые болеют сахарным диабетом, близко к цифре 300 млн. Это около 6 % от группы населения, в которую входят возрастные категории 20-79 лет. По имеющимся прогнозам, через 10 лет число заболевших в нашей стране может составить около 10 млн. Эти цифры являются тем более устрашающими на фоне большой опасности диабета, смертность от которого увеличивается. В этой связи является актуальной профилактика сахарного диабета, памятка по которой изложена в статье.

В чем опасность диабета

Диабет относится к заболеваниям, которые чреваты осложнениями. К ним относятся:

  • Болезни сердца.
  • Поражение артерий и мелких сосудов, находящихся на периферии, в том числе и в ногах.
  • Снижение зрительных возможностей.
  • Потеря чувствительности, судороги, боли в нижних конечностях.
  • Белок в моче, нарушение работы выделительной системы.
  • Язвы стоп, процесс их омертвения, связанный с поражением сосудов, нервов, тканей, кожных покровов.
  • Инфекции: гнойничковые и грибковые.
  • Диабетическая кома, гипогликемия.

Иногда подобные осложнения ведут к смертельному исходу. Поэтому профилактика заболевания сахарным диабетом является делом первостепенной важности.

Первый и второй типы

Под сахарным диабетом понимается группа заболеваний, для которой характерно присутствие в крови большого количества сахара, существенно превышающего допустимую норму. Эта аномалия связана с гормоном, называемым инсулином, вырабатываемым поджелудочной железой, играющим важную роль в обмене веществ.

Как известно, основным углеводом, находящимся в крови, является глюкоза, служащая главным источником энергии для жизнедеятельности всех систем человеческого организма. Именно для ее переработки необходим инсулин.

Диабет делится на две разновидности. По этой причине профилактика сахарного диабета также различается. Подробно об этом будет сказано ниже.

  • 1-й тип – характеризуется недостатком выработки гормона инсулина;
  • 2-й тип – протекает при достаточном его количестве, но при плохом взаимодействии с клетками.

Вследствие этого глюкоза запасается в крови, а в клетки проникать не в состоянии, и человек лишается жизненно необходимого ему «топлива».

Сахарный диабет. Причины. Профилактика

Среди причин этой коварной болезни можно выделить основные четыре.

  1. Наиболее частой причиной является наследственность. В случае болезни кого-то из близких родственников вероятность получить диабет довольно велика. Если это первый тип, то по материнской линии его наследуют порядка 5 % людей, по отцовской – около 10 %. Когда болеют и мать, и отец, ситуация сильно усугубляется, и риск заболевания подскакивает до 70 %. В случае со вторым типом наблюдается еще более серьезная ситуация. От одного из родителей заболевают 80 %, а от двух почти неизбежно все.
  2. Большим фактором риска заболеть вторым типом является ожирение. Когда имеется лишний вес и большой объем жировой прослойки, организм слабо реагирует на инсулин, что способствует развитию заболевания. Сюда же можно отнести и отклонения в рационе, поэтому соблюдение диеты имеет большое значение для профилактики сахарного диабета.
  3. Вызывать болезнь могут часто повторяющиеся стрессовые состояния, которых любому человеку, как правило, избежать нелегко. На фоне возбуждения нервной системы в кровь начинают поступать вещества, способствующие возникновению диабета.
  4. Причиной также может являться ряд заболеваний, таких как аутоиммунные (когда иммунные клетки атакуют собственный организм), повышенное артериальное давление, ишемия, атеросклероз и некоторые другие.

Исходя из знания причин болезни можно определиться и с ее профилактикой. Рассмотрим основные методы.

Основные способы профилактики

В связи с тем, что диабет относится к болезням, которые не поддаются излечению, важно взять свое здоровье под личный контроль и изучить возможности предотвращения заболевания.

На сегодняшний день медики рекомендуют несколько методов профилактики сахарного диабета, к которым относятся:

  • Медицинская профилактика сахарного диабета.
  • Приучение себя к ведению здорового образа жизни.
  • Соблюдение сбалансированной диеты, содержащей продукты питания, гликемический индекс которых ниже значения 50 единиц.
  • Воспитание устойчивости к стрессовым ситуациям.

Симптомы болезни

Профилактика сахарного диабета в основном касается второго типа, поскольку первый является только наследственным заболеванием, методы его профилактики во взрослом возрасте сегодня науке неизвестны. Но существуют способы, которые могут помочь в предотвращении тех страшных осложнений, о которых сказано выше. Для этого прежде всего нужно как можно больше узнать о симптомах болезни, чтобы своевременно начать лечение.

К таким симптомам относятся:

  • Усиление жажды (выпивается от 3 до 5 литров за день).
  • Учащение мочеиспускания – дневного и ночного.
  • Сухость в ротовой полости.
  • Слабость в мышцах и конечностях.
  • Повышение аппетита.
  • Замедление заживания ран.
  • Появление зуда, особенно у женщин, в области гениталий.
  • Сильная утомляемость и сонливость.
  • Резкое похудание при первом типе и ожирение при втором.

Профилактика диабета 1-го типа

Что касается профилактики сахарного диабета 1 типа, то нужно учесть следующие его особенности. При этом заболевании наблюдается катастрофическая нехватка инсулина, поэтому необходимы ежедневные его инъекции. 1 тип имеют приблизительно 10 % больных, как правило, это люди, не достигшие 20 лет. Как уже говорилось выше, клетки поджелудочной железы не выделяют инсулин в достаточном количестве для переработки глюкозы в крови.

Дать толчок этой аномалии могут такие внешние агрессоры, как инфекция или травма, провоцирующие воспаление тканей поджелудочной железы, ведущее к гибели соответствующих клеток. Поэтому первичная профилактика сахарного диабета сводится к следующему.

  1. Предпочтение грудного вскармливания. По имеющимся статистическим данным, сахарным диабетом обычно заболевают те дети, которых кормили не грудью, а молочными смесями. Содержащийся в них белок коровьего молока может оказывать негативное влияние на секрецию поджелудочной железы. Тогда как материнское молоко способствует усилению детского иммунитета, защищая неокрепший еще организм от попадания в него различных инфекций.
  2. Профилактика инфекций с помощью лекарств. Для детей, входящих в группу риска по заболеванию 1-м типом диабета, инфекционные заболевания представляют огромную опасность. Поэтому в качестве профилактики применяются иммуномодуляторы, такие как интерферон и другие средства, которые выписывает врач.

Профилактика осложнений при 1-м типе диабета

Своевременно обнаружив указанные симптомы и обратившись к врачу, будет легче лечить болезнь, заняться оптимизацией ее протекания и не допустить осложнений.

При невозможности профилактики сахарного диабета, относящегося к первому типу, во взрослом возрасте поддерживать организм помогут:

  • Контроль факторов риска со стороны медиков.
  • Самостоятельный контроль уровня сахара, находящегося в крови, на постоянной основе.
  • Посещение специалистов, помогающих бороться с проявлениями диабета.
  • Соблюдение оптимального режима приема пищи.
  • Физические нагрузки, носящие регулярный характер и являющиеся умеренными.
  • Прием лекарств, которые выписал врач.

Профилактика диабета 2-го типа

Данный тип обычно развивается у людей с годами, чаще всего он диагностируется в старшем возрасте. У диабетиков 2-го типа инсулиновая недостаточность является относительной, поджелудочная железа поставляет инсулин в нормальном количестве. Но определенные клеточные рецепторы плохо реагирует на него, являясь нечувствительными. Из-за этого глюкоза собирается в крови, а не проникает в клетки организма, вследствие чего ее показатель зашкаливает.

Очень часто как в качестве причины, так и в качестве симптома 2-го типа диабета выступает ожирение. В этом случае развитие болезни протекает медленно и не очень тяжело. Если диагноз поставлен вовремя, можно купировать без употребления медикаментов. Снижению риска заболевания поможет профилактика сахарного диабета 2-го типа.

Рациональное питание

Требуется приложить максимум стараний для того, чтобы не давать поджелудочной железе лишней нагрузки, уменьшив употребление углеводной пищи. С целью сохранения хорошей формы нужно сократить число калорий, поступающих в организм ежедневно. Для успешной профилактики диабета нужно минимизировать, а лучше совсем удалить из меню углеводы, относящиеся к легкоусвояемым.

Это сахар в чистом виде и продукты, в которых он содержится в больших количествах: белый хлеб, печенье, пирожные, конфеты, молочный шоколад, рис, картофель, варенье, мед, финики, изюм, виноград, арбузы, дыни, вермишель и макароны из мягких сортов пшеницы, манная каша, фруктовые соки, не являющиеся натуральными. Для восполнения дефицита сладкого можно применить сахарозаменители, наиболее предпочтительным из которых является стевиозид.

За основу рациона должны быть взяты продукты, включающие сложные углеводы и растительные грубые волокна в большом количестве. В целом он должен содержать: сложные углеводы – 60 %, белки – 20 %, жиры – 20 % (при этом нужно учитывать, что около 2/3 из них должно приходиться на растительные).

Целесообразно отдавать предпочтение нежирной птице (курица, индейка), некалорийной рыбе (минтай, треска, навага, речной окунь, камбала, лещ, щука, хек), овощам, несладким сокам. При этом лучше избегать жирных, мучных, острых, соленых, копченых, жареных блюд, употребляя преимущественно отварную, тушеную и запеченную пищу.

Физические нагрузки

Сделать профилактику эффективной помогут физические нагрузки. Они ни в коем случае не должны быть чрезмерными, но обязательное их условие – регулярность. Оптимальным вариантом являются занятия в течение одного часа. Однако не все могут себе это позволить в силу разных причин. Минимальным количеством времени для занятий являются 30 минут, которые можно посвятить физическим упражнениям, прогулке на свежем воздухе в ускоренном темпе.

Движение будет способствовать улучшению метаболизма – процессу обмена веществ в организме. Это позволит расщеплять излишние жировые накопления, оптимизировать состав крови, намного снизить лишний вес. А также врачи рекомендуют совершать длительные прогулки, кататься на велосипеде, заняться плаванием или танцами, другими нетравматичными и несиловыми видами спорта.

Медицинские препараты и избегание стрессов

Тем, кто находится в группе риска, нужно тщательно заботиться о здоровье, проходя медицинские обследования. Анализы на содержание в крови сахара, на холестерин, наличие аутоиммунных и инфекционных заболеваний требуется сдавать не реже, чем один раз в шесть месяцев. При этом специалисты-медики порекомендуют препараты для профилактики сахарного диабета, необходимые каждому конкретному человеку.

В любых жизненных ситуациях нужно стараться сохранять душевное равновесие. Постоянное нахождение в стрессовом состоянии может выступить в качестве причины развития диабета, поэтому следует быть начеку и пытаться избегать эмоциональной перегрузки. Для этого лучше не общаться с людьми, имеющими негативный настрой, не попадать в экстремальные ситуации.

Иногда врачи рекомендуют даже уволиться с работы, которая ведет к постоянному напряжению и большим нервным затратам. При этом ни в коем случае нельзя снимать стресс с помощью употребления спиртных напитков или курения, это строго запрещено тем, кто хочет уберечься от диабета.

Профилактика сахарного диабета: памятка

Сахарный диабет бывает двух типов. I тип – инсулинозависимый, при котором поджелудочная железа не в состоянии произвести достаточное количество этого гормона. Основной причиной заболевания является наследственный фактор. II тип характеризуется нечувствительностью клеточных рецепторов к инсулину, вырабатываемому в достаточном количестве, вследствие чего глюкоза не попадает в клетки, а накапливается в крови.

Исходя из наличия двух видов диабета их профилактика будет различной. В первом случае ее можно проводить только тогда, когда ребенок находится в младенческом возрасте, во втором человек в состоянии взять свое здоровье под самостоятельный контроль.

При профилактике диабета I типа очень важным является грудное вскармливание, а также применение иммуномодуляторов, которые позволяют снизить риск возникновения инфекционных заболеваний.

При втором типе заболевания, причиной которого часто является ожирение, действенными средствами профилактики являются: ведение здорового образа жизни, соблюдение малоуглеводной и низкокалорийной диеты, избегание стрессовых ситуаций, прием препаратов-сахарозаменителей по рекомендации врача.

Использованные источники: fb.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Федеральный закон для инвалидов с сахарным диабетом

  Настой с гвоздики от сахарного диабета

Профилактика диабета

Согласно данным современной статистики, около 6% населения планеты страдает сахарным диабетом. Это неутешительные цифры, поскольку заболевание относится к категории неизлечимых патологий. Кроме того, специалисты прогнозируют увеличение количества больных людей на протяжении следующего десятилетия в 1,5 раза.

Сахарный диабет занимается бронзовую ступень среди патологических состояний, которые наиболее часто приводят к летальным исходам. Болезнь уступает только опухолевым процессам и атеросклеротическому поражению сосудов.

Специалисты призывают всех людей внимательно относиться к состоянию здоровья, чтобы обезопасить себя и уберечь своих близких от развития грозного недуга. В чем заключается профилактика сахарного диабета и что делать, если болезнь уже возникла, рассмотрено в статье.

Заболевание и его факторы риска

Патология имеет несколько форм. Далее рассмотрены наиболее распространенные механизмы их развития и основные причины возникновения.

Диабет 1 типа (инсулинозависимый)

Характеризуется тем, что гормон поджелудочной железы вырабатывается в малом количестве или не синтезируется вовсе. Из-за этого инсулин не в состоянии транспортировать сахар в клетки организма, которые, в свою очередь, испытывают энергетический «голод». Организм пытается восполнить баланс энергии, используя резерв жиров, но в результате таких обменных процессов в кровь выбрасываются ядовитые вещества (кетоны), которые могут спровоцировать развитие коматозного состояния.

Причины, вызывающие развитие 1 типа заболевания:

  • наследственность;
  • инфекционные патологии;
  • влияние вирусов;
  • неблагоприятные внешние факторы;
  • погрешности питания.

Диабет 2 типа (инсулиннезависимый)

Развивается у 80% всех пациентов, страдающих «сладкой болезнью». Если 1 тип патологии характерен для детей и взрослых, то эта форма поражает людей старше 45-50 лет. Основные факторы, провоцирующие инсулиннезависимый диабет, – переедание, патологическая масса тела, влияние стрессов, малоподвижный образ жизни.

Глюкоза не поступает в клетки организма не по причине дефицита инсулина, а из-за того, что они теряют к нему свою чувствительность. Такое состояние называется термином «инсулинорезистентность».

По мнению ученых, именно ожирение – главный фактор развития патологии, поскольку клинические исследования подтвердили, что снижение веса даже на 6-7 кг способно улучшить прогноз исхода заболевания.

Принципы профилактики

После уточнения причин развития патологии можно переходить к вопросу о том, как предотвратить сахарный диабет, влияя на его этиологические факторы. Весь комплекс превентивных мероприятий состоит из следующих пунктов.

Профилактика сахарного диабета 1 типа:

  • предупреждение и своевременное лечение вирусных заболеваний;
  • нормализация образа жизни;
  • отказ от употребления спиртного и табакокурения;
  • коррекция питания;
  • регулярный контроль уровня сахара в крови в период диспансеризации.

Профилактика сахарного диабета 2 типа:

  • уменьшение количества углеводных продуктов питания в рационе;
  • адекватный уровень физической активности;
  • контроль массы тела;
  • регулярная диагностика цифр гликемии во время диспансеризации.

Водный баланс организма

Профилактика диабета включает постоянный контроль количества поступаемой жидкости в организм. Для того чтобы происходила реакция нейтрализации кислот в организме человека, помимо гормона поджелудочной железы, необходим достаточный уровень бикарбонатов (они поступают с водными растворами).

На фоне обезвоживания бикарбонат продолжает вырабатываться по типу компенсаторного механизма, а показатели инсулина в этот момент уменьшаются. Результат – высокие цифры гликемии в крови и низкий уровень гормонально активного вещества.

Предпочтение отдается чистой питьевой воде без газа. Для того чтобы избежать сахарного диабета, особенно если кто-то из родственников страдает этой патологией, нужно уменьшить поступление в рацион питания кофе, крепкого чая, газированных напитков. Позволенные нормы алкоголя следующие:

  • для мужчин – не более 100 г крепких напитков (качественных!), не более одного бокала красного сухого вина;
  • для женщин – не более 50 г крепких напитков, не более 150 г красного сухого вина.

Пиво вовсе исключайте из рациона, поскольку оно провоцирует резкие скачки сахара в крови даже у здорового человека, не говоря уже о тех, кто имеет предрасположенность к состоянию гипергликемии.

Питание

Профилактика сахарного диабета у мужчин, женщин и детей включает этап коррекции индивидуального меню. Несколько основных правил позволят уберечь себя от сахарного диабета и своих близких.

Предпочтение цельному зерну

Клинические исследования доказали, что продукты на основе цельного зерна уменьшают риск развития патологии, в то время как углеводные продукты, наоборот, в несколько раз его повышают. Цельные зерна имеют в составе грубые пищевые волокна – те же углеводы, но относящиеся к разряду «сложных».

Сложные сахариды длительное время перевариваются в кишечном тракте, медленно повышают показатели сахара в крови после приема пищи. Также эти продукты имеют низкие цифры гликемического индекса, что важно учитывать при составлении меню.

Цельные зерна имеют в составе огромное количество витаминов, микроэлементов, фитохимических веществ, которые важны, если проводится вторичная профилактика сахарного диабета. Речь идет о людях, которые уже имеют заболевание, но пытаются предотвратить его прогрессирование и развитие осложнений.

Важно! Избегайте использования продуктов на основе пшеничной муки высшего и первого сорта, муки из белых сортов риса.

Отказ от сладких напитков

Предотвратить диабет поможет отказ от употребления сладких напитков. Они имеют высокие показатели гликемического индекса. Кроме того, клинические исследования доказали, что негативное влияние подобных напитков заключается в следующем:

  • повышается масса тела;
  • обостряются хронические патологии;
  • увеличивается уровень триглицеридов и «плохого» холестерина;
  • снижается чувствительность клеток и тканей к действию инсулина.

Включение в рацион «хороших» жиров

Когда речь идет о «хороших» жирах, имеется в виду их полиненасыщенная группа. Эти вещества уменьшают показатели холестерина в крови, способствуют предотвращению развития болезней сердечно-сосудистой системы. «Хорошие» жиры находятся в составе:

  • рыбы;
  • орехов;
  • бобовых;
  • зародышей овса и пшеницы;
  • растительных масел.

Отказ от некоторых продуктов

Чтобы не заболеть сахарным диабетом, на кухне людей, имеющих предрасположенность к патологическому состоянию, должна быть памятка с перечнем позволенных продуктов и тех, которые следует ограничить. Основу питания составляют:

  • овощные супы;
  • нежирные сорта мяса, рыбы;
  • яйца;
  • кисломолочные продукты;
  • каши;
  • овощи и фрукты.

Избежать диабета поможет отказ или ограничение потребления:

  • жирного мяса и рыбы;
  • консервов;
  • копченых и маринованных продуктов;
  • колбас;
  • сладостей;
  • сдобы.

Физическая активность

Адекватная физическая нагрузка важна не только в качестве меры предотвращения развития диабета у женщин и мужчин, но и используется с целью достижения компенсации в случае появления болезни. В начале патологии достаточно провести коррекцию индивидуального меню и выполнять комплекс специальных упражнений несколько раз в неделю, чтобы удерживать показатели гликемии в допустимых пределах.

Спорт повышает чувствительность клеток и тканей организма человека к инсулину, предотвращается развитие патологий сердца и сосудов, способствует снижению веса, выводит «лишний» холестерин, обладает антистрессовым действием.

Чтобы не заболеть и в начальной стадии патологии (если заболевание уже возникло) предпочтение отдают:

Профилактика гестационного диабета

Сахарным диабетом заболевают и беременные женщины. Речь идет об отдельной форме – гестационной. Этот тип болезни имеет схожий с 2 типом патологии механизм развития. Клетки женщины на фоне вынашивания ребенка теряют чувствительность к действию гормона поджелудочной железы.

Существует комплекс мероприятий, позволяющих предотвратить возникновение гестационного диабета. Он включает:

  • коррекцию питания (принципы аналогичны тем, что описаны выше);
  • незначительные физические нагрузки (после консультации с лечащим гинекологом);
  • регулярный контроль показателей гликемии – в домашних условиях можно использовать глюкометр, в условиях амбулатории женщина сдает общий анализ, анализ на сахар, биохимию и глюкозотолерантный тест;
  • ежемесячный, а в третьем триместре понедельный контроль прибавки веса;
  • избегание приема препаратов, которые усиливают инсулинорезистентность (гормоны коры надпочечников, никотиновая кислота).

Существует мнение, что можно предотвратить развитие заболевания народными средствами. Речь идет о включении в рацион питания травяных чаев, настоев и отваров на основе растений, удерживающих показатели глюкозы в норме. Мнение двоякое, поскольку не всем подобные мероприятия помогают.

Использованные источники: diabetiko.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Федеральный закон для инвалидов с сахарным диабетом

  Настой с гвоздики от сахарного диабета

Сахарный диабет — лечение и профилактика

05.12.2016 лечение 6,046 Просмотры

Сахарный диабет — патология, при которой нарушается баланс углеводов и воды в организме. В основе заболевания — дисфункция поджелудочной железы, основная задача которой – выделение инсулина, необходимого для доставки к клеткам организма глюкозы. Глюкоза нужна для нормального функционирования клеток. Инсулин принимает участие в процессе преобразования сахара в глюкозу, которая депонируется в крови и выводится вместе с мочой. Когда происходят нарушения в работе поджелудочной железы, возникают сбои в водном обмене.

Вода перестает удерживаться тканями и выводится почками. При появлении сахарного диабета инсулин вырабатывается в недостаточных количествах, показатели сахара и глюкозы в крови повышаются, и клетки организма испытывают дефицит глюкозы.

Диабет запускает цепную реакцию нарушения всей картины обмена веществ в организме, а это значительно снижает качество жизни и оказывает влияние на трудоспособность.

Поджелудочная железа

Поджелудочная железа располагается в брюшной полости за желудком на уровне 1-го – 2-го поясничных позвонков. Она имеет альвеолярно-трубчатое строение и состоит из головки (ширина от 5-ти см, толщина – 1,5-3 см), тела (ширина – 1,75-2,5 см) и хвоста (длина 3,5 см, ширина – 1,5 см). Головку охватывает 12-перстная кишка, изогнутая вокруг нее подковообразно. Между ними пролегает борозда, в ней находится воротная вена. Поджелудочная железа кровоснабжается поджелудочно-двенадцатиперстными артериями, а отток крови осуществляет воротная вена.

В поджелудочной железе есть передняя, задняя и нижняя поверхности. Задняя поверхность соседствует с брюшной аортой и позвоночником, нижняя поверхность располагается чуть ниже корня поперечной ободочной кишки, передняя – соседствует с задней стенкой желудка. Хвост, имеющий форму конуса, загнут вверх и влево и подходит к селезенке. Также железа имеет верхний, передний и нижний края.

Поджелудочная железа состоит из двух типов ткани: эндокринной и экзокринной. Основу этих тканей составляют ацинусы, которые разделены между собой соединительной тканью. У каждого ацинуса есть свой выводной проток. Они образуют общий выводной проток, проходящий вдоль всей железы, и заканчивается он в 12-перстной кишке, вливаясь в желчный проток. Между ацинусами находятся островки Лангерганса, которые выделяют инсулин и глюкагон, вырабатываемый бета-клетками. Свои выводные протоки у островков отсутствуют, но они обильно пронизаны кровеносными сосудами, поэтому свой секрет они поставляют непосредственно в кровь.

Два типа болезни

Различают два типа сахарного диабета:

Сахарный диабет 1-го типа (инсулинозависимый)

Наблюдается диабет 1 типа чаще у молодых людей в возрасте до сорока лет. Часто возникает после перенесенного вирусного заболевания или сильного стресса. Течение тяжелое, требует применения инсулина внутривенно. В организме образуются антитела, уничтожающие клетки поджелудочной железы. Полное излечение невозможно, но восстановить функционирование поджелудочной железы можно при правильном питании и создании благоприятных условий.

Сахарный диабет 2-го типа (инсулиннезависимый)

Как правило, диабет 2 типа возникает у людей тучных, старше сорока лет. Клетки организма утрачивают способность воспринимать инсулин вследствие избытка в них питательных веществ. Первый шаг — назначить диету. Инсулин назначают выборочно.

Причины возникновения сахарного диабета:

  • ожирение;
  • возраст;
  • вирусные заболевания (краснуха, эпидгепатит, грипп, ветряная оспа);
  • заболевания, вызывающие дисфункцию бета-клеток (рак поджелудочной железы, панкреатит и др.);
  • нервный стресс;
  • наследственность.

Выделяют т.н. группу риска. Это люди с заболеваниями, которые могут вызвать возникновение сахарного диабета.

Симптомы сахарного диабета

  • неутолимая жажда;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • слабость, сонливость;
  • запах ацетона изо рта;
  • усиленный аппетит на фоне резкого похудения;
  • плохо заживающие раны;
  • наличие грибка, фурункулов, кожный зуд.

Диагностика сахарного диабета

Для диагностики сахарного диабета применяют как лабораторные, так и инструментальные методы:

  • определение наличия гликемии натощак;
  • электролитная картина крови;
  • общий анализ мочи с показателем уровня содержания глюкозы (глюкозурия), лейкоцитов, белка (протеинурия);
  • УЗИ внутренних органов;
  • тест на толерантность к сахару;
  • биохимия крови;
  • проба Реберга (степень поражения почек);
  • ультразвуковое исследование сосудов ног (доплерография, реовазография, капилляроскопия);
  • анализ мочи на ацетон (кетонурия);
  • наличие гликозированного гемоглобина в крови;
  • осмотр глазного дна;
  • гликемический профиль (в течение суток);
  • фиксация уровня инсулина эндогенной этиологии в крови;
  • электрокардиограмма (картина поражения миокарда).

Для полноценной диагностики сахарного диабета пациент должен проконсультироваться у таких специалистов:

  • офтальмолог;
  • хирург;
  • невропатолог;
  • эндокринолог;
  • кардиолог;

На начальных этапах диагностирования сахарного диабета, необходимо определить наличие сахара в крови. На основании этого показателя назначаются все последующие мероприятия. На сегодняшний день, после многократного пересмотра, установлены точные величины, характеризующие картину углеводного баланса в организме.

Степени сахарного диабета

Сахарный диабет имеет четыре степени тяжести. Все они характеризуются уровнем гликемии.

1-я степень сахарного диабета

Процесс компенсированный, показатель глюкозы на уровне 6-7 ммоль/л, глюкозурия не наблюдается. Протеинурия и гликозированный гемоглобин – в норме. Общее состояние удовлетворительное.

2-я степень сахарного диабета

На этом этапе процесс отчасти компенсирован, есть признаки сопутствующих осложнений. Наблюдается поражение опорно-двигательного аппарата, нервной системы, сердечно-сосудистой системы, глаз, почек. Отмечается незначительное повышение сахара в крови (7-10 ммоль/л), гликозированный гемоглобин в норме или слегка повышен. Протекает без тяжелых нарушений в работе внутренних органов.

3-я степень сахарного диабета

Болезнь неумолимо прогрессирует, медикаментозный контроль невозможен. Сахар на уровне 13-14 ммоль/л. Фиксируется устойчивая протеинурия (фиксируется белок в моче), глюкозурия (в моче отмечается присутствие глюкоза). Наблюдаются выраженные поражения внутренних органов.

Уровень гликозированного гемоглобина высокий, катастрофически снижается зрение, наблюдается существенная гипертензия. Присоединяются сильные боли в ногах на фоне снижения тактильной чувствительности.

4-я степень сахарного диабета

Развитие очень тяжелых осложнений на фоне полной декомпенсации процесса. Гликемия доходит до высоких показателей (15-25 и выше ммоль/л) и не поддается коррекции.

Тяжелая протеинурия, утрата белка. Наличие острой почечной недостаточности, появляются диабетические язвы, начинается гангрена нижних конечностей. Существует риск развития диабетической комы.

Осложнения при сахарном диабете

Диабетическая кома

  • гиперосмолярная;
  • кетоацидотическая;
  • гипогликемическая.

Симптоматика комы проявляется и нарастает очень быстро при всех видах диабета. Наблюдается затуманивание сознания, общая заторможенность. В этом состоянии в экстренном порядке показана госпитализация.

Чаще всего встречается кетоацидотическая кома. Наблюдается сильный запах ацетона изо рта, холодный проливной пот, помрачение сознания. В крови отмечается отложение токсических продуктов обмена.

При гипогликемической коме наблюдаются холодный проливной пот и помрачение сознания. Но сахар крови – на нижней отметке (передозировка инсулина).
Остальные виды комы наблюдаются редко.

Диабетические отеки

Бывают общие и местные. Их картина зависит от тяжести поражения сердечно-сосудистой системы, возникающей при появлении сахарного диабета. Отеки – явный признак нарушения функции почек. Обширность отека прямо пропорциональна тяжести нефропатии.

Высокое (низкое) давление

Артериальная гипертензия в области плечевой артерии свидетельствует о развитии нефропатии, результатом чего является чрезмерная выработка ренина (гормона, повышающего артериальное давление). Вместе с тем, наличествует понижение артериального давления в ногах, как результат диабетической ангиопатии.

Боли в ногах

Свидетельствуют о появлении диабетической нейро-или ангиопатии. В случае ангиопатии боль возникает при любых видах нагрузки или при ходьбе. Больной делает вынужденные остановки, чтобы уменьшить их интенсивность.

При нейропатии появляются ночные боли и боли покоя. При этом снижается тактильная чувствительность, сопровождающаяся онемением. В редких случаях возникает ощущение ложного жжения.

Трофические язвы

Вслед за болями появляются трофические язвы. Они говорят о возникновении ангио-и нейропатии. Появляются язвы, как правило, на подушечках стоп и больших пальцев ног (диабетическая стопа).

При разных формах сахарного диабета характеристики раневой поверхности язв также отличаются. Также кардинально отличаются и методы, применяемые для борьбы с ними. Главная задача – сохранение конечностей, поэтому необходимо учитывать все мельчайшие симптомы.

Как правило, течение трофических язв благоприятное. Из-за сниженной чувствительности кожи (нейропатия), на фоне деформации стопы (остеоартропатия), впоследствии появляются натоптыши. Затем на их месте возникают гематомы и нагноение.

Гангрена

Гангрена возникает как следствие ангиопатии. Наблюдается поражение как мелких, так и крупных артериальных сосудов. Вначале поражается один палец стопы, затем присоединяется значительная боль и покраснение. Кожа, со временем, окрашивается в синюшный цвет, присоединяется отечность. Затем стопа становится холодной на ощупь, появляются островки некроза и волдыри.

Процесс этот необратим, поэтому показана ампутация. В некоторых случаях показана ампутация голени, так как ампутация стопы результата не дает.

Лечение сахарного диабета

Если возникает сахарный диабет 1-го типа, больному прописывают пожизненные инъекции инсулина. В последнее время, благодаря инновациям в области медицины, инсулинозависимым больным можно делать себе инъекции самостоятельно. Появились шприц-ручки и инсулиновые помпы для постоянного подкожного введения.

Если поджелудочная железа еще способна вырабатывать инсулин – назначают препараты, стимулирующие его выработку. Некоторые формы диабета 2-го типа поддаются коррекции и даже излечению благодаря диетотерапии и лечебному голоданию. Правда, риск повторного возникновения заболевания чрезвычайно высок.

Факторы риска

К заболеванию сахарным диабетом могут привести:

  • малоподвижный образ жизни;
  • наследственная предрасположенность;
  • хронический стресс;
  • избыточный вес;
  • длительное применение некоторых лекарственных препаратов;
  • неправильное питание, переедание.

Профилактика сахарного диабета

Главные пункты в перечне мер по предупреждению сахарного диабета – это нормализация веса, контроль калорийности принимаемой пищи и повышение двигательной активности. Эта тактика результативна не только для группы риска, но и на фоне преддиабета, когда наблюдается плохое усвоение глюкозы.

Особо важную роль в профилактике диабета играет диета. Рекомендуется исключить из рациона продукты, способствующие повышению сахара в крови. Это — белые сорта хлеба, сладости, сладкие напитки, «быстрые» каши, белый рис, пюре, жареный картофель, продукты с высоким содержанием жира.

Дозированно следует употреблять такие продукты: ржаной хлеб, зеленый горошек, свекла, изюм, абрикос, дыня, банан, картофель, киви, ананас, изделия из муки грубого помола.

Рекомендованные к употреблению продукты: отварные мясо и рыба, молочные продукты, зеленый салат, капуста, помидоры, огурцы, кабачки, натуральные соки из апельсина, вишни, груши, сливы.

Смотрите видео — как снизить уровень сахара в крови народными средствами:

Смотрите видео — сахарный диабет излечим юрий вилунас:

Использованные источники: facey.ru

Статьи по теме