Боюсь что будет сахарный диабет

Боюсь что будет сахарный диабет

Мне 14. Недавно выявили сахарный диабет. И все. Моя жизнь кончилась, я теперь инвалид. Я считаю себя ущербностью и ничтожностью, ведь меня теперь никогда не возьмут на ту работу, которая мне хочется, я никогда не смогу есть сладкое. В школе меня будут называть наркоманкой, боюсь я не выдержу этого. Я лежу в больнице, плачу каждый день, но мне даже этого нельзя сделать, потому что повысится сахар. Мне страшно, вдруг меня продержат до конца четверти и меня оставят на второй год. Я почти полюбила себя, но сд перерушил всю жизнь. Из-за того что меня не выписывают у меня случаются приступы самоагрессии, я не режу себя, конечно, но бью. А что? Организм предал, он должен умереть. А еще я боюсь осложнений, боюсь ослепнуть и оглохнуть, боюсь не встать с постели. Наверно, вы все скажете, что с этим живут, но это неправда. И я хочу умереть каждый божий день начиная с 19 февраля этого года. Я просто хочу помощи, убеждения или чего-то еще. Помогите, пожалуйста, так как остальным наплевать.
Поддержите сайт:

Avaritia , возраст: 14 / 10.03.2015

Здравствуй, Avaritia!
Знаешь — уверенность в собственном выздоровлении
на 50% ускоряет выздоровление — ты ещё молодая,
значит твой организм справится — готовься к
весёлой весне и лету! И обратись к Богу —
надеющийся на Него никогда не проиграет —
» . Просите, и дано будет вам . «!
Счастья тебе и Ангела Хранителя!

Михаил , возраст: 45 / 10.03.2015

Девочка милая, конечно, тебе нужна помощь.
Пять лет назад такой же диагноз поставили моему отцу. Он всерьез приуныл — ведь он раньше буханками ел белый хлеб, всякие сладости и все жирное, да еще и выпить любил. Ему казалось, что жизнь кончена.
Но! Мы с ним вместе начали изучать, что же такое диабет. Мы прочли множество книг, сайтов, так как вкратце об этом не расскажешь. Диабет — это же целый образ жизни. Ключевое слово — жизни! То есть с этим действительно живут. Мы с ним до сих пор ежедневно делаем открытия.
Мы научились контролировать уровень сахара в крови, отец многое понял о том, как он должен питаться, на что обратить внимание, как ухаживать за собой. Он не ослеп, слава Богу, до сих пор работает (ему 59 лет), хорошо себя чувствует. А я научилась готовить такие блюда, которые ему нравятся и приносят пользу при диабете.
Тебе сейчас страшно из-за того, что ты не знаешь, что делать, что кушать, как себя вести. Главное — не паниковать. Наоборот, надо к себе быть поласковее.
Твоя задача сейчас — разобраться с тем, что такое диабет и как с ним быть. Ищи книги в интернете, их полно, полно также сайтов о питании и образе жизни при диабете. Не торопись. Со временем ты сама поймешь, как тебе лучше питаться, как защититься от осложнений.
Еще важно помнить, что эмоции действительно сильно на нас влияют. Пожалуйста, будь к себе добрее. Есть такая история. Девочка (ей 10 лет) лежала в больнице с диабетом. Сахар — 16 единиц. Врачи в панике. Три дня делали все — а сахар не снижается! Главврач тогда заметил, что девочка все три дня чуть не плачет. Он поговорил с ней. Оказалось, ей страшно. Это во-первых. А во-вторых — ей очень хотелось манной каши. Медсестры говорили- да вы что, ей же нельзя! Но главврач настоял — и девочке дали эту кашу. И что? Она успокоилась. Поняла, что все не так плохо. Она наконец поела немного того, что ей запрещали. И сахар внезапно пришел в норму.
Вот как важны положительные эмоции.
В общем, изучай, учись, постигай. И ни в коем случае не плачь из-за насмешек в школе. Умные люди над этим не смеются. А вот на идиотов, моя дорогая, не обижаются, идиотизм — это диагноз.
Удачи тебе, сестренка!

Аля , возраст: 23 / 10.03.2015

Привет! Болезнь -это всегда неправильно, несправедливо, больно и обидно. Но болезнь делает человека сильнее, не физически конечно, а морально. Ты говоришь, что с диабетом не живут. У меня есть подруга, мы вместе учились в университете. У нее был диабет. Она долгое время была моделью) Очень высокая девушка и красивая. Многие вообще не знали, что у нее диабет. Иногда она нам говорила, что тоже боится осложнений или родить ребенка у которого будет диабет. Но после врачи ее уверили, что если следовать всем предписаниям, то все остается под контролем. Она очень жизнерадостная девушка, ярка, любит ходить в клубы, водит машину. Я уверена ты сильная девочка, ты справишься совсем. Не ищи негатив, не усложняй себе жизнь, гони прочь грустные мысли. все будет хорошо, вот увидишь

Лилу , возраст: 27 / 10.03.2015

Avaritia, с диабетом люди не только живут, учатся и работают, но и выходят замуж, рожают детей и нянчат внуков. И есть сладкое можно, только специальное сладкое и не до умопомрачения. Есть и торты и конфеты для больных диабетом.
Вот на полноценную жизнь и надо себя настраивать. Попроси у лечащего врача а) адрес и телефон общества людей, страдающих диабетом (там тебе дадут книги, побеседуют, расскажут, что можно, где можно и так далее); б) консультацию психолога — пусть индивидуально с тобой поговорит. Заведи дневник, в который записывай свои мысли и сомнения. И еще обязательно придумай себе какое-то интересное занятие — вышивку, плетение из бисера фенечек, чтение захватывающих книг — в больнице надо ОТВЛЕКАТЬСЯ! Напиши школьным друзьям письма по интернету шутливой форме, но все же между строк скажи,ч то была бы рада их видеть, кто знает, может, и навестят тебя? Словом, ищи назло болезни РАДОСТЬ! ОТ радости сахар в крови нормализуется. Ну, в норму он вряд ли придет, но показатели заметно станут лучше. Успехов тебе в твоей борьбе, дорогой замечательный и хороший человек.

Бабушка Лена , возраст: 58 / 12.03.2015

Здравствуй, Avaritia,
Ты не инвалид, а человек с сахарным диабетом, таких миллионы вокруг нас, так же как миллионы людей с другими заболеваниями, но мы об этом не думаем, пока нас это не коснется. С диабетом основная проблема это не фзическое состояние (инсулин, слава богу, синтезирован и доступен), а моральная сторона, т.к. с диабетом физическое состояние сильно зависит от морального настороя, а вот положительных эмоций ты себе, как инсулин, не подколишь, тут надо иметь позитивный настрой и сильный характер, впрочем это пригодится со всеми заболеваниями и без них. Жизнь твоя будет такой, какой ты ее сама построишь, и люди будут относится к тебе так, как ты себя будешь преподносить. Тебе придется научится думать о здоровье несколько раньше, чем большинству твоих ровесников, но этот момент наступает у каждого человека. когда надо думать о том что ты делаешь, что ты ешь, что ты пьешь, т.к. все имеет свои последсвия. За школу не переживай, наверстаешь, меньше нервничай, быстрее выпишут. Конечно, в твоем возрасте и так много проблем, и диабет усложнит твою жизнь, но не на столько, чтобы ты не справилась. И жизнь с диабетом может быть и интересной, и наполненной. Возомжно, именно диабет заставит тебя переоценить многие вещи, мобилизоваться и достичь гораздо большего чем,ты смогла бы не случись в твоей жизни такой поворот. Не думай, что ты одна в подобной ситуации, если оглянешься вокруг, то увидишь, что многие люди, и твои ровесники в том числе, борятся с заболеваниями, которые гораздо больше осложняют их жизнь, многие продолжают бороться, когда уже нет надежды. Настраивайся позитивно, не жалей себя, планируй свое будущее, как тебе хочется, и спокойно начинай воплощать его в жизнь, шаг за шагом. Возраст у тебя именно такой, когда каждый поступок становится маленьким кирпичиком твоего будущего, можешь построить чудесный замок, а можешь остаться на куче кирпичей. Первый шок от этой ситуации пройдет,и думаю сделает тебя гораздо сильнее, чем ты была до этого. Держись и не забывай, ты у себя одна! Кстати, организм у тебя тоже один, береги его, он тебя не предал, но ему нужно чуть больше «технической поддержки», чем раньше!

Светлана , возраст: 40 / 29.03.2015

Дорогая, ты слишком драматизируешь! Ничего страшного в этом нет. У меня тоже сд, и я живу хорошо; сладкое есть можно, но нужно все расчитывать (лучше это делать в программе) . Ты не инвалид! У тебя отказали ноги, руки или ты слепая? Вот тогда бы тебя можно было назвать инвалидом. Осложнений не будет, если ты будешь следить за сахаром. А одноклассники. Да, дети жестоки. Но! Если ты не хочешь колоть инсулин, то предложи родителям купить инсулиновую помпу.
Насчет работы: насколько я знаю, диабетикам нельзя работать хирургами и водителями (но свою машину водить можно!). Ну и напоследок:
Не отчаивайся, следи за сахаром, и все будет окей!

С уважением, человек, который болеет шесть лет.

Ми , возраст: 11 / 16.02.2016

Привет! Я также как и ты заболела сахарным диабетом в 14 лет. Изначально я думала, что это крест на моем будущем, мне запретили идти в полицию, сдавать ГТО. Но вот прошло уже 3 года, повзрослев, я поняла, что открылись новые возможности, горизонты! Я также занимаюсь спортом, как делала это до заболевания, но теперь взят курс на прокуратуру, значит не судьба идти в полиции и не стоит огорчаться. Благодаря диабету я стала лучше относиться к своему здоровью, следить за питанием. А это огромный плюс! Каждый год я прохожу обследование, ведь помимо сд, есть масса других заболеваний, которые отследование может предупредить!
Что касается школы, если друзья настоящие, они никогда не отвернуться, даже чужие мне люди поддержали, меня никто не обзывал, тем более не оскорблял, этого не стоит бояться. Как школьник, по секрету могу сказать, на уроках можно пользоваться своим заболеванием. «Ой, сахар упал» и ты уже не на уроке, а в столовой кушаешь салатик! Либо вообще направляешься домой)
Не стоит себе накручивать, живи с этим и следи за своим здоровьем, удачи!

Кристина , возраст: 17 / 28.03.2018

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Использованные источники: www.pobedish.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Основной признак сахарного диабета

  Настой с гвоздики от сахарного диабета

Все диабетики вправе это знать! Диабет как огня боится…

Чем больше мы знаем о своем теле и о различных болезнях, тем лучше. Знание — это наше оружие. Знаешь ли ты, что такое инсулин, которым лечат диабет? Почему лекарства такие дорогие? Об этом и о том, можно ли есть сало при диабете, читай далее.

Диабет — хроническое заболевание, которое достигло масштабов эпидемии в наше время. Более 400 миллионов человек в мире страдают сахарным диабетом на данный момент. Заболеть ужасной болезнью могут даже те, кто не предрасположен к подобным сбоям в организме…

Причина проста: слишком много сахара в разных продуктах питания, даже там, где он совершенно не должен присутствовать. Сахар постепенно убивает людей, особенно тех, кто не следит за дозами его потребления. В кетчупе, полуфабрикатах, йогуртах, заквасках, консервированных овощах — сахар присутствует абсолютно везде, даже если продукт несладкий.

До того как стали широко использовать уколы с инсулином, диабет рекомендовали лечить при помощи этой диеты.

Диета при сахарном диабете

Чем меньше углеводов — тем лучше! Лечение диабета, которое широко практиковалось раньше, заключалось в максимальном ограничении углеводной пищи. Ни в коем случае нельзя есть сладости, даже те, что «для диабетиков», а также каши, картофель, мучное — всё, что содержит простые и сложные углеводы.Можно есть: мясо, даже жирное, рыбу, птицу, яйца и морепродукты, сыр, сливочное масло, зеленые овощи, грибы.

Необходимо полностью отказаться от фруктов. Любые фруктовые соки, морковь, свекла, кукуруза, фасоль и горох, лук, помидоры — все эти овощи и фрукты способствуют резким скачкам сахара в крови.

Нужно помнить: если съесть слишком много любой пищи, это всё равно вызовет скачок сахара! При диабете нельзя переедать, необходимо есть маленькими порциями и преимущественно белковую пищу. При этом необходимо регулярно обследовать почки, потому что при такой диете они будут испытывать нагрузку.

Такое питание при сахарном диабете некоторым может показаться слишком строгим, но оно дает эффект! Многие родители при помощи идеальной низкоуглеводной диеты вылечили таким образом маленьких детей, не желая подсаживать их на инсулин.Чем правильнее ты будешь питаться, тем лучшим будет результат. Даже те больные, которые используют инсулин и думают, что это уже их крест до конца дней, могут выздороветь с помощью строгой диеты.

Важно, чтобы все близкие люди перешли на такой план питания: их поддержка бесценна, а у больного исчезнет соблазн сорваться.

Диета может показаться слишком строгой, но… Даже при таком строгом питании остаются лакомства, которые никто не запрещает. К примеру, сало: данный продукт можно употреблять даже диабетикам. Конечно же, в разумных количествах.

Также посмотри этот подробный ролик о питании при сахарном диабете. Диабет излечим без лекарств! Вернее, не совсем так: даже с диабетом можно спокойно жить без лекарств, просто соблюдая диету.

Даже для совершенно здорового человека эта диета представляет ценность: происходит полное оздоровление организма. Очищается печень, снижается вес, организм отвыкает от сахара и преображается. Можно иногда переходить на такое питание в целях профилактики диабета!

Поделись с друзьями этой важной информацией, она может помочь многим.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Использованные источники: udivitelno.cc

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Настой с гвоздики от сахарного диабета

  Последствия после комы сахарного диабета

Диабетофобия: чем опасен страх перед диабетом

Диабет — это заболевание, при котором организм не продуцирует или неправильно использует инсулин (гормон, необходимый для превращения сахара, крахмалов и другой пищи в энергию, необходимую для повседневной жизни). Причина недуга по-прежнему остаётся загадкой, хотя как генетика, так и факторы окружающей среды, такие как ожирение и отсутствие физических упражнений, играют важную роль. В последнее время прогрессирует новая болезнь — страх диабета, или диабетофобия.

Боязнь заболеть сахарным диабетом

Термин «диабетофобия» происходит от названия болезни «сахарный диабет». Слово «фобия» пришло к нам от греческого «phóbos», что означает «страх». Итого, диабетофобия — страх перед сахарным диабетом.

В наши дни диабет стал очень распространённым явлением. В Индии проживает более 50 миллионов диабетиков из 285 миллионов в мире. Каждый шестой диабетик в мире является индийцем, превращая страну в мировой диабетический капитал. Почти у каждого домашнего хозяйства в Индии есть один или два человека, страдающих этим недугом. На втором месте находится Китай с 43,2 миллионами пациентов, за которым следуют США, где от болезни страдают 26,8 миллиона человек.

Исходя из этих статистических данных, становится ясно, что заболевание прогрессирует с невиданной скоростью во всём мире.

Возможно, именно поэтому у чересчур впечатлительных людей развивается страх перед диабетом, который мешает жить полноценной жизнью. В психологии это заболевание получило название диабетофобия.

Симптомы диабетофобии

Диабетофобия — это просто страх перед диабетом, но он выражен в ненормальной степени. Тяжёлое заболевание предотвращает продуцирование инсулина, что приводит к проблемам с глюкозой в крови и моче. Люди, обеспокоенные развитием диабета, будут избегать употребления сладостей, но те, у кого боязнь болезни превратилась в фобию, дойдут до крайности в своём стремлении не съесть пищу, содержащую углеводы и сахар.

Такие личности могут запросто придерживаться нарушенной или даже опасной диеты.

Основные симптомы страха перед диабетом довольно яркие. Их может заметить даже не очень наблюдательный человек:

  • экстремальное беспокойство, страх;
  • сбивчивое дыхание;
  • быстрое дыхание;
  • учащённое сердцебиение;
  • чрезмерное потоотделение;
  • тошнота;
  • сухость во рту;
  • путаница / неспособность чётко формулировать свои мысли;
  • отсутствие фокусирования;
  • раздражительность;
  • чувство бессилия;
  • чувство потери контроля;
  • неадекватное поведение;
  • частые головные боли.

Откуда берутся фобии

Диабетофобия является специфической или «изолированной» фобией, основанной на несоциальных ключевых факторах. Такие страхи, как правило, имеют корни в далёком прошлом (часто в детстве). Например, навязчивая боязнь пчёл может преследовать человека, которого в раннем возрасте укусило это насекомое. Травма настолько отложилась в сознании, что личность перенесла память о ней через всю жизнь.

Воспитание также может играть определённую роль. Яркий тому пример — родительские предупреждения о непосредственной угрозе (такие как «змеи могут укусить и убить»). Особенно часто фобии возникают у тех, кто опасается за своё здоровье по медицинским показаниям. Например, укус пчелы может спровоцировать тяжёлое заболевание или даже летальный исход у тех, кто страдает аллергией на этих насекомых.

Считается, что генетика и наследственные факторы могут играть определённую роль в конкретных фобиях, особенно в отношении опасности получения травмы или заболевания определённой болезнью.

Во всех видах фобий внешний опыт может ещё больше укрепить или развить страх. Для этого достаточно увидеть члена семьи или друга, который пострадал от того, чего боится сам больной. В крайних случаях косвенные воздействия могут быть такими же опасными. Например, подслушанный разговор или просмотр новостей, где прозвучало упоминание о страхе, преследующем личность.

Причины навязчивого страха

Основные причины возникновения диабетофобии могут быть различны. Наиболее часто встречаются следующие факторы, спровоцировавшие психологическое заболевание:

  1. Наследственные причины. Если в роду были больные сахарным диабетом, то слишком впечатлительный член семьи может опасаться неприятного заболевания. Часто это выражается в том, что человек прилагает различные усилия для профилактики, чтобы снизить риск диабета к минимуму. Если меры предосторожности превращаются в паранойю, то человек становится диабетофобом.
  2. Ещё одной распространённой причиной является страх, связанный с лечением диабета. Ведь каждый понимает, насколько больно делать инъекции инсулина.
  3. Страх может быть связан не с самим течением предполагаемой болезни, но и с её последствиями — потерей конечностей, почечной недостаточностью или слепотой.
  4. Одной из причин является ожирение, нездоровый образ жизни и отсутствие физических упражнений. Человек, ведущий пассивный образ жизни, прекрасно осознаёт, что он находится в зоне риска заболевания. При этом он пытается отогнать от себя мысли о сахарном диабете с помощью еды до тех пор, пока не начнёт ощущать симптомы болезни, которой на самом деле нет.

Помощь больному

Для начала следует уяснить, что диабетофобия — это не прихоть или желание внимания. Боязнь сахарного диабета — серьёзное психологическое заболевание, которое разрушает нервную систему человека.

Способы лечения диабетофоба

Поняв, что близкий человек испытывает навязчивый страх перед заболеванием, следует немедленно обратиться к специалисту. При начальной стадии диабетофобии поможет опытный психотерапевт. Однако если болезнь прогрессирует довольно давно, то придётся искать помощи у психиатра.

Для лечения диабетофобии, как правило, используют:

  • когнитивную поведенческую терапию;
  • гипнотерапию;
  • психотерапию;
  • медикаментозное лечение;
  • медитацию;
  • энергетическую психологию;
  • групповую терапию;
  • сочетание методов обучения и перепрограммирования.

Не нужно ожидать эффекта после нескольких приёмов у специалиста. Время лечения напрямую зависит от степени тяжести заболевания и самого человека.

Устранение фобий — процесс довольно длительный и тяжёлый. Однако всегда следует помнить, что за непростым периодом лечения последует выздоровление и полноценная жизнь человека.

Начать лечение можно не выходя из дома. Наиболее эффективными методами по праву считаются:

  • Здоровое питание. Оно оказывает наибольшее влияние для улучшения контроля глюкозы.
  • Активный образ жизни. Различные упражнения помогают диабету (даже мнимому) оставаться под неусыпным контролем.
  • Самоконтроль глюкозы в крови. Самый простой путь — регулярная сдача общего анализа крови.
  • Регулярные посещения врача. Именно они со временем помогут понять диабетофобу, что у него нет этого страшного заболевания.

Следует учесть тот факт, что зачастую диабетофоб не считает себя больным психологическим заболеванием. Поэтому отправить его на приём к специалисту нужного профиля будет довольно тяжело. Однако сделать это необходимо в любом случае всеми возможными и невозможными способами.

Справиться с диабетофобией сможет человек с большой силой воли. Слабой личности следует оказать повышенное внимание, посильную помощь и окружить заботой. Лишь в этом случае выздоровление наступит в кратчайшие сроки.

Использованные источники: strahoff.net

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Настой с гвоздики от сахарного диабета

  Сахарный диабет тип 1 и примерное меню

Как я заболел диабетом: «Мне всё это казалось шуткой. Глупой и не смешной»

Двое молодых минчан, болеющих диабетом, рассказывают о том, как болезнь изменила их жизнь.

МАКСИМ

– Каждый раз, когда у меня спрашивают, когда я заболел, я не могу вспомнить четко. Это произошло лет шесть назад, когда я учился на втором курсе университета. Мой папа болел диабетом, но у него был диабет второго типа – этот тип встречается у людей пожилого возраста, и это не инсулинозависимый тип – людям не надо колоть себе инсулин. Инсулин в организме вырабатывается, но не работает так, как надо. Поэтому он контролируется диетой и таблетками. Первый тип диабета инсулинозависимый – он встречается у молодых людей и даже детей. При нем инсулин вырабатывается в недостаточном количестве или же не вырабатывается вообще, поэтому его нужно себе вкалывать.

У моего папы был глюкометр, и он как-то предложил мне померять сахар. Предложил не просто так – я чувствовал постоянную слабость, сухость во рту, пил много воды и прилично потерял в весе за короткий промежуток времени. Но я не придавал этому значения, усталость списывал на учебу, а на то, что я по два раза ночью встаю попить воды, просто не обращал внимания. Глюкометр показал уровень сахара около десяти, притом что в норме у взрослого человека он не должен превышать пять с половиной. После этого я пошел к врачу, у меня взяли анализ крови и выписали направление в больницу.

В то время я учился, сдавал на права, много из-за этого стрессовал, а еще тогда у меня умер дедушка. Все как-то наложилось одно на другое, и, как мне потом объяснили в больнице, сильный стресс, скорее всего, и спровоцировал заболевание. Сейчас я уже понимаю, что нервами можно спровоцировать все что угодно. Я очень хочу научиться контролировать стресс, но пока не получается.

В больнице я пролежал две недели. За это время тебя приводят в порядок: сначала вкалывают инсулин в больших дозах, чтобы снизить уровень сахара, а потом, глядя на состояние, дозу начинают уменьшать и приходят к той, которая тебе необходима постоянно при определенном рационе питания. Плюс за это время тебя просвещают в том, как ты должен высчитывать количество инсулина самостоятельно.

Еще в этот период ко мне приходила психолог. Было очень смешно, потому что она пришла настроенная на серьезный разговор с больным человеком обо всех тяжестях его болезни, а мне проще было отшутиться и потом продолжить самостоятельно загоняться в своих мыслях. Поэтому я за пару минут отшутился от этой женщины, и она ушла в нормальном состоянии, думая, что у меня все в порядке. Но, учитывая, что я мало что знал об этой болезни, у меня были определенные загоны: к своему удивлению я начал думать о том, какими у меня будут дети, не передам ли я им диабет. На тот момент эта мысль была главной. Это потом я уже узнал, что риск того, что у моих детей тоже будет диабет, – всего пять-десять процентов.

Еще в больнице есть «Школа диабета», в которую меня записали, и там эндокринолог рассказывала, как считать хлебные единицы (единицы, в которые пересчитывается количество углеводов в продуктах) и что нужно есть. Первые пару месяцев я все тщательно высчитывал, читал составы, количество углеводов, а потом запомнил и сейчас не особо переживаю по поводу пересчета, потому что ем всегда приблизительно одно и то же и знаю, сколько инсулина колоть. Хотя я понимаю, что желательно было бы следить за всем этим значительно строже, чем я, но, в принципе, результаты анализов у меня более-менее нормальные. Мне вообще кажется, что можно иногда позволять себе есть то, что в принципе нельзя – кусок торта или пряник, – и контролировать это большей дозой инсулина. Но это сугубо мое мнение, и врачи со мной не согласятся. Правильнее всегда есть овощи, клетчатку, фрукты, если уж хочется сладкого и сложных углеводов.

Фишка контроля сахара в том, что у тебя не должно быть резких его скачков. Когда падает сахар, это очень неприятно, потому что может произойти в любом месте и в любое время, поэтому надо всегда носить с собой что-то сладкое. Если резко и сильно падает сахар, то может произойти гипогликемическая кома. Ты можешь потерять сознание, и хорошо если рядом окажется кто-то, кто может помочь. Люди не всегда знают, что надо делать, когда видят, что человек упал.

Из-за диабета страдают в первую очередь мелкие кровеносные сосуды разных органов и частей тела. Если не следить за уровнем сахара, то можно заработать разрушение сетчатки глаза, слепоту, почечную недостаточность, гангрену и много чего еще. Это может быть и углубление в негатив, но у меня всегда в голове есть мысль о том, что ноги могут и отрезать.

Нужно всегда контролировать сахар, нормально питаться и с точки зрения продуктов, и с точки зрения режима. Нужно всегда помнить, что тебе нужно поесть. А еще нужно высыпаться и заниматься умеренной физической нагрузкой. Проблема в том, что у меня это не всегда получается. Ты, с одной стороны, хочешь нормально насыщенно жить, а с другой стороны – понимаешь, что это может сказаться на твоем здоровье. У меня не сильно изменилась жизнь после постановки диагноза, и я понимаю, что делаю себе в чем-то хуже, но таков ритм. В данном вопросе я выбираю прожить, может быть, более короткую, но насыщенную жизнь, чем долгую и спокойную. С некоторых пор я просто полностью согласен с фразой «memento mori». Но иногда все же возникают мысли о том, что что-то у меня зрение стало хуже, а ноги начинают болеть при долгой ходьбе.

Я всегда ношу с собой инсулин, потому что его нужно вкалывать после каждого приема пищи. Есть короткий инсулин и есть длинный. Короткий колется после еды, а длинный – чтобы поддерживать фон инсулина в организме. Когда колоть длинный инсулин, определяет врач: это обычно какое-то определенное время, которого надо придерживаться.

Пока я был студентом, инсулин мне выписывали в эндокринологическом диспансере бесплатно. «Бренды» инсулина бывают разные – тот, что я принимал, мне перестали выдавать бесплатно после окончания университета. И, чтобы не переходить на другой, я начал покупать инсулин, потому что организм привыкает к определенному виду.

Вкалывать его удобно. Единственная проблема в том, что короткий инсулин колется в живот, а длинный – в руку или в ногу, и сделать это так, чтобы никто не заметил, не получится. Я испытывал и испытываю из-за этого определенный дискомфорт, потому что я предпочитаю не рассказывать о диабете. Может быть, это не совсем верно, но, с другой стороны, мне так проще в психологическом плане. Я не совсем уверен, что это будет правильно воспринято, и чувствую из-за этого какую-то неполноценность. Конечно, близким людям я не сразу, но рассказываю.

Я знаю, что в Израиле людям приспосабливают аппаратики, которые заправлены инсулином и сами меряют сахар и вкалывают необходимую дозу инсулина. И у человека нет этой головной боли, когда можно забыть уколоться или сделать это не в то время. Это существенно облегчает жизнь, но как полностью вылечить диабет, нигде пока не придумали.

ГАЛИНА

– Перед тем как я узнала, что у меня диабет, в моей жизни было насыщенное и эмоциональное время. Интересная работа с нелегкими задачами, вечеринки, встречи с друзьями, экзамены в университете и любовь. Я сильно похудела, но мне казалось, что это даже круто и не так уж заметно другим. Усталость, жажда, сонливость – все это я списывала на летний движ и пару часов сна в сутки. Для меня было нормой выпивать в день три литра воды и просыпаться среди ночи, чтобы утолить жажду. Я не находила сил для занятий спортом, а мои длинные и вполне себе густые волосы стали ужасно выпадать.

Достаточно долгое время я ничего с этим не делала, пока мои друзья и мама не стали бить тревогу. Мама настаивала на том, что мне нужно сдать анализы, потому что выглядела я болезненно. А друзья предлагали мне взять отпуск. Мама устала ждать результатов анализов и предложила пойти к соседке, у которой давно диабет, чтобы измерить мой уровень сахара, потому что уж слишком похожи были симптомы. Я не понимала, зачем мне это нужно, в моей голове были стандартные стереотипы о том, что диабетики – обязательно полные люди в возрасте. Но, чтобы мама не накручивала себя, я согласилась.

Утром перед работой мы зашли к соседке, потому что она владела незнакомым мне на тот момент девайсом – глюкометром. Мне продезинфицировали палец, прокололи его, выдавили оттуда кровь и приставили к появившейся капле глюкометр c одноразовой пластиковой полоской. Прибор стал отсчитывать секунды, и на экране появилась цифра «тринадцать». Теперь я знаю, что уровень сахара в крови здорового человека натощак не должен превышать пять с половиной ммоль/л.

В тот момент я чувствовала себя растерянной, но мне все это казалось шуткой. Глупой и не смешной. Я думала о том, что это не может быть со мной, что это не диабет. Что глюкометр ошибается и нужно ждать реальных анализов. На следующий день я вызвала скорую, и медсестры, измерив мое давление и уровень сахара в крови, забрали меня. Я была готова к госпитализации, но воспринимала все как дурацкое приключение.

У врачей не было сомнений: сахарный диабет. В эндокринологическом отделении Минской городской больницы со мной не церемонились. Я чувствовала себя ужасно потерянной. Я задавала себе много вопросов и на многие из них не могла найти ответы. Или боялась. У меня как будто бы выбили почву из-под ног. Было ощущение полной ничтожности, удушающего животного страха и одиночества.

Сначала мне не хотелось никому рассказывать о том, что я больна: казалось, что это стыдно. Я думала, что все будут меня жалеть, что люди станут воспринимать мои действия и слова через призму болезни, что я перестану быть привлекательной и сексуальной. Ведь больных людей мы обычно жалеем и не воспринимаем их как равных.

Мне предстояло пройти большой путь, чтобы перестать считать себя больной и просто научиться считаться со своим состоянием. В этом мне очень помогли друзья, которые поддерживали меня во всем. Приносили мне интересные книги, возили на вечерний кофе и к отбою возвращали в больницу, приносили орехи и сладости без добавленного сахара, разговаривали со мной по телефону ночами и не ходили на тусовки, потому что меня там нет. И даже отмечали свои дни рождения со мной, в больнице. Этот переломный момент показал мне, кто есть друг. А вот кто есть я, мне предстояло узнать. В поисках новой себя я поменяла работу, постриглась, сделала татуировку и переехала в другой город.

Если не изобретут новых лекарств для восполнения инсулиновой недостаточности, мне нужно будет всю жизнь делать себе уколы в ногу и живот – примерно четыре-шесть раз в день: после каждого приема пищи и на ночь. Каждые три месяца я сдаю все анализы и делаю УЗИ поджелудочной и щитовидной железы. Каждые полгода-год я лежу в больнице или посещаю дневной стационар, где мне прокапывают капельницы. Хочу попробовать ездить в санатории – это уж точно будет веселее, чем больничная палата.

Каждые два-три месяца я посещаю эндокринолога в эндокринологическом диспансере, она изучает мои анализы, выписывает мне рецепт на инсулин и дает рекомендации по поддержанию хорошей формы. Инсулин я покупаю, как и расходники к глюкометру. В среднем в месяц, не считая витаминов, я трачу около ста долларов.

Моя жизнь до диабета не отличалась дисциплиной, правилами и ограничениями. Я наслаждалась каждым днем и мгновением по максимуму. Но теперь пусть и отрицательным, но стимулом является моя болезнь. В диабете важен план: я начала завтракать, есть небольшими порциями шесть раз в день, регулярно ходить в тренажерный зал, принимать витамины, стараться спать не меньше восьми часов. Казалось бы, чего тут расстраиваться, ведь это здоровый образ жизни. Важно помнить: если ты что-то берешь через меру, то тебе придется за это платить.

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Фото: CityDog.by.

Использованные источники: citydog.by