Подверженные к сахарному диабету

8 признаков предрасположенности к диабету

Вы пробовали когда-нибудь оценить возможный риск заболеть диабетом? Существует 8 признаков, указывающих на вероятность развития данного заболевания.

1. Вы мало двигаетесь и у вас лишний вес

Из числа людей, которые страдают диабетом 2 типа, свыше 85% имеют проблему лишнего веса. Жир в районе живота (центральное ожирение) нередко связывают с предрасположенностью человека к диабету. Чем вес тела больше, тем выше инсулинорезистентность, что, в свою очередь, вызывает повышение в крови сахара.

Если ваш образ жизни малоподвижен, удваивается риск развития диабета. И наоборот: в два раза активный образ жизни способен снизить вероятность диабета. Физическая активность не просто снижает инсулинорезистентность, но и помогает сбросить вес.

2. Вы употребляете вредную пищу

Пристрастие к сладкой и жирной пище существенно повышает вероятность появления диабета. Если вы часто пьете газировку, едите жареную пищу, злоупотребляете соусами и часто балуете себя сладким, возрастает риск возникновения лишнего веса, что приводит к сахарному диабету.

Помимо этого нездоровое питание вызывает повышение кровяного давления, уровня холестерина в крови, что может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Старайтесь есть меньшими порциями и любимые блюда заменять на их диетические аналоги.

3. У ваших родственников диагностирован диабет

Если у кого-то из ваших самых ближайших родственников – матери или отца, брата или сестры и т.д. — диагностирован диабет второго типа, то ваши шансы заполучить данное заболевание существенно повышаются.

Да, это заболевание наследственное, и свои гены вы не можете изменить, но уровень риска можете снизить. Если болезнь угрожает членам вашей семьи, все вместе займитесь его предотвращением – питайтесь правильно и занимайтесь всей семьей спортом.

4. У вас имеются «женские проблемы»

Некоторые женщины имеют высокий риск «заполучить» диабет. К ним относятся:

  • женщины с синдром поликистозных яичников (нарушение гормонального фона, которое приводит к сбою менструального цикла);
  • матери, родившие детей весом свыше 4 кг;
  • женщины, у которых был диагностирован диабет беременных (они имеют в 7 раз большую вероятность заболеть впоследствии диабетом второго типа).

Как и в прочих случаях предрасположенности, вы имеете возможность снизить риск благодаря физической активности и диетам. Если вам уже был диагностирован предиабет, нужно обязательно снижать в крови уровень сахара.

5. Вы на протяжении длительного времени принимаете лекарства

Ряд лекарственных препаратов обладает диабетогенным действием. Это синтетические глюкокортикоидные гормоны, мочегонные препараты, в особенности тиазидные диуретики, противоопухолевые лекарственные средства, гипотензивные препараты.

Не нужно заниматься самолечением, а при лечении хронических сложных заболеваний необходимо обязательно проконсультироваться с эндокринологом или лечащим врачом на предмет возможного появления сахарного диабета.

Использованные источники: www.passion.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Федеральный закон для инвалидов с сахарным диабетом

  Сахарный диабет тип 1 и примерное меню

Подверженные к сахарному диабету

Что приводит к сахарному

диабету?

Сахарный диабет является одним из самых распространенных заболеваний в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, в той или иной форме им страдает каждый десятый житель планеты, включая детей. По темпам роста уровня заболеваемости сахарный диабет давно уже перегнал онкологию и сердечно-сосудистые болезни, которые еще до недавнего времени возглавляли список наиболее распространенных недугов.

На сегодняшний день универсальных и эффективных способов борьбы с сахарным диабетом не существует – есть лишь возможность поддерживать допустимый уровень глюкозы в крови с помощью специальных диет и лекарственных препаратов, основным из которых является инсулин. В то же время медики убеждены, что предотвратить развитие этого заболевания под силу любому человеку, если придерживаться правильного образа жизни, соблюдая определенные требования в питании и распорядке дня.

Сахарный диабет относится к группе заболеваний эндокринной системы и является следствием недостаточной выработки инсулина в организме человека. На начальной стадии определить этот недуг можно лишь в лабораторных условиях путем тщательных исследований анализов крови и мочи пациента.

Как правило, первые признаки сахарного диабета появляются у человека тогда, когда его организм полностью поражен недугом, и в нем уже произошли необратимые изменения. В частности, больной постоянно испытывает повышенный аппетит и жажду, частые позывы к мочеиспусканию, быстро теряет вес и остроту зрения, постоянно испытывает сухость во рту, сонливость, общую слабость и головные бои. Кроме этого, при сахарном диабете нередки случаи возникновения гнойных поражений кожи и слизистой оболочки, которые плохо поддаются лечению, а также наблюдается постоянный зуд эпидермиса.

На более поздних стадиях болезнь поражает все жизненно важные органы человека – сердце, печень и почки, сосуды, головной мозг, нервную систему. Связано это с тем, что организм человека испытывает острый дефицит сахара в клетках, который из-за нехватки инсулина не усваивается организмом, а выбрасывается в кровь. В результате нарушается не только обмен веществ, но и сжигание жиров, а из-за нехватки глюкозы в различных органах происходят необратимые разрушительные процессы, что впоследствии приводит к летальному исходу.

Какие факторы влияют на развитие сахарного диабета?

Научные исследования показали, что в большинстве случаев развитие сахарного диабета связано с плохой наследственностью. Люди, чьи родители страдают этим заболеванием, автоматически попадают в первую, самую обширную, группу риска. Нередки случаи, когда на генетическом уровне низкая активность поджелудочной железы, которая ответственна за выработку инсулина, передается новорожденным детям, у которых уже в первые месяцы жизни фиксируется высокое содержание сахара в крови.

Ко второй группе риска относятся люди, страдающие избыточным весом, так как их организм не в состоянии справляться с тем количеством жиров и углеводов, которые поступают вместе с пищей. Соответственно, повышенные нагрузки на поджелудочную железу приводят к сбоям в ее работе и развитию сахарного диабета.

На сегодняшний день учеными доказано, что существует прямая связь между повышением уровня сахара в крови и обезвоживанием организма. Люди, которые употребляют в сутки менее 2 литров жидкости рискуют со временем подвернуться этому заболеванию.

Те, кто подвержен постоянным стрессам и испытывает повышенное чувство тревожности, также входят в группу риска – шансы нарушений работы эндокринной системы и развития сахарного диабета у них достаточно велики.

Стоит отметить, что чрезмерное употребление сладостей, копченостей, острой и высококалорийной пищи, кофе и алкоголя, а также курение относятся к факторам, которые неблагоприятно влияют на работу поджелудочной железы и могут привести к развитию данного заболевания.

Использованные источники: dizain-salon.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Основной признак сахарного диабета

  Настой с гвоздики от сахарного диабета

Предрасположенность к диабету: как своевременно выявить заболевание?

Исследования показывают, что во всем мире 7 миллионов человек каждый год заболевают сахарным диабетом. Это ужасный показатель, который заставляет задуматься о том, из-за чего появляется заболевание, как избежать и своевременно вылечить его. Для того чтобы ответить на все эти вопросы, следует четко знать, у кого проявляется предрасположенность к диабету.

Только так можно будет своевременно отреагировать на заболевание и, возможно, вылечить его или хотя бы не допустить серьезных осложнений.

Основные признаки предрасположенности к диабету

Если вы никогда не пытались оценить степень риска получить однажды такое неприятное заболевание, как сахарный диабет, то сейчас как раз настало время это сделать. Никто не застрахован от данного заболевания, поэтому следует обратить внимание на те признаки, которые будут подробно рассмотрены далее в статье.

ВАЖНО: Наличие всех или хотя бы одного из этих признаков необязательно говорит о скором или ближайшем появлении сахарного диабета, однако стоит регулярно проходить медицинские обследования, наблюдаться у эндокринолога, сдавать анализы крови и мочи на сахар.

Предрасположенность к сахарному диабету можно обнаружить по следующим основным признакам:

  1. Вы страдаете от лишнего веса

Большая часть всех больных диабетом страдают от ожирения. Избыточный вес снижает чувствительность организма к инсулину, из-за чего повышается уровень глюкозы и увеличивается риск возникновения заболевания.

  1. Ваш образ жизни нельзя назвать активным

Если вы недостаточно много двигаетесь, риск развития заболевания увеличивается в два раза. Это связано с тем, что такой образ жизни приводит к ожирению и увеличению инсулинорезистентности (когда организму недостаточно вырабатываемого поджелудочной железой инсулина).

Если вы имеете слабость к вредной пище, шансы развития болезни увеличиваются в несколько раз. Это обусловлено тем, что слишком жирная пища, сладости, мучные изделия, соусы, острые приправы способствуют быстрому набору веса, из-за чего появляется инсулинорезистентность.

СОВЕТ: Рекомендуется есть маленькими порциями, но гораздо чаще, чем 3 раза в день. Врачи советуют употреблять пищу 5-6 раз в день небольшими порциями, это должна быть нежирная пища, богатая витаминами и минералами.

  1. Наследственная предрасположенность к сахарному диабету

Зачастую возникновение заболевания связывают с генетическими факторами. Если ваша мама или отец болеют диабетом, то вероятность развития эндокринного недуга у вас также увеличивается в разы. То же самое касается тех случаев, когда диабетом болела ваша бабушка или дедушка, сестра или брат, хотя здесь шансы немного меньше.

Этот признак опасен тем, что вы никак не можете повлиять на свои гены. В то же время можно существенно снизить уровень риска – проходить регулярный медицинский осмотр, наблюдаться у опытного эндокринолога, питаться правильной пищей, вести здоровый образ жизни.

Примечательно, что генетическую предрасположенность к сахарному диабету можно выявить еще задолго до начала заболевания. Существуют специальные анализы, которые покажут, находится ли пациент в группе риска возникновения диабета I или II типа. Если будет обнаружено, что человек действительно может заболеть сахарным диабетом, следует пройти комплекс профилактических мероприятий, предупредив развитие коварного недуга.

Стрессовая ситуация может также привести к возникновению диабета, так как нарушается работа нервной системы, вследствие чего может произойти дисфункция поджелудочной железы. Заболевание чаще всего появляется в результате постоянных стрессовых ситуаций, которые случаются на работе, в семье, на учебе и т.д.

Многие хронические заболевания требуют лечения с помощью антибиотиков и других лекарственных средств. Нередко продолжительное употребление тех или иных препаратов приводит к возникновению диабета. Все витамины при диабете или предрасположенности к диабету следует принимать в умеренных количествах и только после назначения их высококвалифицированным врачом. Самолечение не приведет ни к чему хорошему, и впоследствии вы будете жалеть о своем решении.

Существует ряд, так называемых, «женских проблем», которые могут привести к развитию диабета:

    • диабет при беременности, который исчезает после родов, впоследствии может вновь вернуться уже с более опасными последствиями;
    • нарушения гормонального фона, которые приводят к сбою менструального цикла;
    • женщины, родившие детей весом более 4 кг.

ВАЖНО: Риски возникновения болезни также можно снизить, соблюдая правильное питание, выполняя физические упражнения и наблюдаясь у эндокринолога.

Сахарный диабет обнаруживается у людей всех возрастов, однако чаще он встречается у людей старшего возраста – от 40 лет и старше. Это не значит, что в таком возрасте у вас обязательно появится диабет, начнутся осложнения, однако вероятность развития заболевания достаточно высока, поэтому следует предпринять немедленные шаги по профилактике заболевания. Не забывайте время от времени сдавать анализы, прислушиваться к собственному здоровью, немедленно реагировать на любые признаки недуга.

Какой признак предрасположенности является наиболее опасным?

Таким вопросом задаются многие люди, которые боятся в будущем заболеть сахарным диабетом. Стоит отметить, что у каждого человека диабет развивается по-своему, поэтому говорить о каком-то одном опасном признаке нецелесообразно.

Нередко заболевание передается по наследству, причем риск увеличивается до 60%, если оба ваши родителя страдают от недуга. Хотя и в этом случае генетическая предрасположенность к диабету не означает, что вы обязательно заболеете им, ведь болезнь проявляется лишь под влиянием других провоцирующих факторов.

ВАЖНО: Всегда будьте внимательны по отношению к своему здоровью. Если вы имеете предрасположенность к сахарному диабету, для вас жизнь не окончена, и это даже не означает, что вы обязательно будете страдать от недуга. Наберитесь терпения, мудрости и соблюдайте те меры предосторожности, о которых было упомянуто в данной статье.

  • Как получить диабет: можно ли от жвачки его приобрести?

Нередко встречаются случаи, когда на первый взгляд здоровый человек заболевает сахарным диабетом.

Профилактика сахарного диабета у мужчин — пресекаем недуг у мужского населения вместе

Эндокринное заболевание хронического типа у мужчин – сахарный диабет – относится к.

Как предотвратить сахарный диабет: пробуем предупредить недуг вместе

В последние годы все чаще ставится диагноз – диабет. Эндокринологи вынуждены отмечать причины.

Использованные источники: dialekar.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Основной признак сахарного диабета

  Сахарный диабет тип 1 и примерное меню

Сахарный диабет: причины появления и развития

Главные причины сахарного диабета у больного могут быть не всегда понятны. Многие диабетики недоумевают: если они питались «как все», почему эта болезнь коснулась именно их, когда других при том же образе жизни она обошла стороной. Поэтому стоит разобраться, что побуждает заболевание развиваться, каковы его симптомы и факторы риска.

Бесспорно, сахарный диабет – не самое простое заболевание, к тому же некоторое его разновидности неизлечимы. По статистике, диагноз «сахарный диабет» поставлен почти 4 млн. жителям страны. Но реальная ситуация может оказаться гораздо серьезнее, так как заболевание проявляется далеко не сразу.

Больному после постановки диагноза придется многое изменить в своей жизни. Прежде всего, проконсультироваться с лечащим врачом-эндокринологом и диетологом. Важно точно придерживаться полученных рекомендаций, среди которых приведен список разрешенных и запрещенных продуктов.

Точно выполняя рекомендации врача, больной может жить практически привычной жизнью. Тем более что современные методы лечения гораздо эффективнее, чем были раньше. Но гораздо лучше знать какова причина возникновения диабета. Это позволит понять, какая в данном случае требуется профилактика и лечение.

Патогенез сахарного диабета

Понятием «сахарный диабет» объединяют целую группу заболеваний, подчас существенно отличающихся друг от друга. Но причины развития всех этих недугов одинаковы – нарушенные обменные процессы в организме. Начинается развитие сахарного диабета с гипергликемии – повышенного уровня глюкозы в плазме крови.

Всего выделяют 2 основных разновидности: диабет I и II типа. Подобная дифференциация, по мнению многих врачей-эндокринологов весьма условна, так как основные причины возникновения диабета обоих типов связаны с неправильным взаимодействием тканей и гормона инсулина. Но, тем не менее, тип заболевания очень важно определить точно, так лечение диабета для разных типов будет кардинально отличаться.

Основная причина диабета — гипергликемия. В здоровом организме глюкоза является основным поставщиком энергии к клеткам, тканям и органам. Организм получает сахар из пищи, затем перерабатывает на более простые молекулы. В бета-клетках поджелудочной синтезируется важный гормон – инсулин. Именно под его воздействием глюкоза снова преобразуется так, чтобы клетки могли ее усвоить.

Уровень сахара постоянно повышается после еды, когда глюкоза попадает в кровь и разносится к органам по кровотоку. Но организм стремится поддерживать равновесие, и потому сахар в крови вскоре снова «падает» до нормальных показателей.

Но совершенно другое дело, если уровень глюкозы длительное время остается высоким, и такая ситуация повторяется регулярно. Тогда возникает инсулиновая недостаточность: поджелудочная быстро изнашивается и не может в прежних объемах поставлять инсулин. При нехватке инсулина нарушается обмен веществ, водный, белковый обмен в организме, что и приводит к диабету I типа.

Заболевание II типа развивается по-другому. Его причина кроется вовсе не в недостатке гормона инсулина, а в потере чувствительности клеток к этому гормону.

Работа поджелудочной при этом, как правило, не нарушается, и потому инсулин вырабатывается в достаточном количестве.

Использованные источники: diabetik.guru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Федеральный закон для инвалидов с сахарным диабетом

  Мидии и сахарный диабет

8 признаков предрасположенности к диабету

Вы пробовали когда-нибудь оценить возможный риск заболеть диабетом? Существует 8 признаков, указывающих на вероятность развития данного заболевания.

1. Вы мало двигаетесь и у вас лишний вес

Из числа людей, которые страдают диабетом 2 типа, свыше 85% имеют проблему лишнего веса. Жир в районе живота (центральное ожирение) нередко связывают с предрасположенностью человека к диабету. Чем вес тела больше, тем выше инсулинорезистентность, что, в свою очередь, вызывает повышение в крови сахара.

Если ваш образ жизни малоподвижен, удваивается риск развития диабета. И наоборот: в два раза активный образ жизни способен снизить вероятность диабета. Физическая активность не просто снижает инсулинорезистентность, но и помогает сбросить вес.

2. Вы употребляете вредную пищу

Пристрастие к сладкой и жирной пище существенно повышает вероятность появления диабета. Если вы часто пьете газировку, едите жареную пищу, злоупотребляете соусами и часто балуете себя сладким, возрастает риск возникновения лишнего веса, что приводит к сахарному диабету.

Помимо этого нездоровое питание вызывает повышение кровяного давления, уровня холестерина в крови, что может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Старайтесь есть меньшими порциями и любимые блюда заменять на их диетические аналоги.

3. У ваших родственников диагностирован диабет

Если у кого-то из ваших самых ближайших родственников – матери или отца, брата или сестры и т.д. — диагностирован диабет второго типа, то ваши шансы заполучить данное заболевание существенно повышаются.

Да, это заболевание наследственное, и свои гены вы не можете изменить, но уровень риска можете снизить. Если болезнь угрожает членам вашей семьи, все вместе займитесь его предотвращением – питайтесь правильно и занимайтесь всей семьей спортом.

4. У вас имеются «женские проблемы»

Некоторые женщины имеют высокий риск «заполучить» диабет. К ним относятся:

  • женщины с синдром поликистозных яичников (нарушение гормонального фона, которое приводит к сбою менструального цикла);
  • матери, родившие детей весом свыше 4 кг;
  • женщины, у которых был диагностирован диабет беременных (они имеют в 7 раз большую вероятность заболеть впоследствии диабетом второго типа).

Как и в прочих случаях предрасположенности, вы имеете возможность снизить риск благодаря физической активности и диетам. Если вам уже был диагностирован предиабет, нужно обязательно снижать в крови уровень сахара.

5. Вы на протяжении длительного времени принимаете лекарства

Ряд лекарственных препаратов обладает диабетогенным действием. Это синтетические глюкокортикоидные гормоны, мочегонные препараты, в особенности тиазидные диуретики, противоопухолевые лекарственные средства, гипотензивные препараты.

Не нужно заниматься самолечением, а при лечении хронических сложных заболеваний необходимо обязательно проконсультироваться с эндокринологом или лечащим врачом на предмет возможного появления сахарного диабета.

Использованные источники: www.passion.ru